Rabarber

Väljavõte uuest (ilmus  mais 2016) RemedyWay isetervendamise seminaride materjalide/artiklite kogumikust “Isetervendamine: kunst ja praktika” (koostajad V. Mihkelsoo ja N. Vahtramaa) peatükist 6. “Milles seisneb ja kuidas kasutada looduse abi” Virgo Mihkelsoo artiklist “Rabarber“.

Rabarber (Rheum rhaponticum)

Juba ligi 5000 aastat tagasi oli Hiinas tuntud kämmaljas rabarber. Eestis kasvatatakse peamiselt kaht liiki – harilikku rabarberit (Rheum rhaponticum) ja kurdlehist rabarberit (Rheum rhabarbarum). Maailmas leidub üle 40 liigi.
Taim kuulub tatraliste sugukonda, on mitmeaastane ning õitseb mais-juunis.

Millist osa tarvitada…toiduks tarvitatakse peamiselt varsi, harva tarvitatakse ka noori lehti (nagu spinatit) ja kattelehtedega varjatud avane­mata õitega õisikuid (nagu lillkapsast).
Juuri varutakse sügisel ja kuivatatakse. Väikestes kogustes (0,1…0,2 g) on kuivatatud juurepulbril seedimist korrastav, suurtes hulkades (üle 0,5 g) aga lahtistav toime.

Rahvameditsiinist ja maailmas ilmunud kirjandusest on teada, et rabarber:

Sisaldab… rikkalikult K-vitamiini, kaltsiumi ja kaaliumit; mõõdukalt fosforit, rauda, B-rühma vitamiine, C-vitamiini ja karotiini; orgaanilistest hapetest õun-, sidrun- ja oblikhapet; flavonoidide ühendeid jt.
Tugevale maitsele vaatamata sisaldab taim kuni 93% vett. Samuti leidub temas rohkelt kiudaineid.

  • Toime… puhastav, seedimist parandav, vähivastane, immuunsüsteemi tugevdav
  • farmakoloogiline…
    – alandab kolesteroolitaset
    – läbi aegade on kasutatud loodusliku kõhulahtistina
    – puhastab maksa toksiinidest
    – suurendab lihaste kokkutõmbeid soolestikus
    – puhastab verd
  • tervendav… parandab seedimist, söögiisu; leevendab menopausi (kliimaks) sümptomeid
  • vähi vastane… takistab vähi arengut; tõhusalt lõhub vähirakke ja osaleb nende resorptsioonis (imendumises)
  • immuunsüsteemiline… tugevdab immuunsüsteemi
  • ajule vajalik…  suurendab mõtlemisteravust ja töövõimekust
  • aitab ravida… kõhukinnisust, gastriiti, kroonilist koliiti; ateroskleroosi; eriti hästi kroonilisi nakkushaigusi (mis kulgevad kõrge palavikuga), psoriaasi, furunkuloosi
  • kasutamise piirangud… ei ole soovitav tarvitada suurtes kogustes. Oblikhappe tõttu ei tohi rabarberit keeta alumiiniumpotis.
  • levinumad kasutusviisid…… artikkel jätkub.

    Artikli autor Virgo Mihkelsoo

    Loe uuemat infot kogumikust V. Mihkelsoo, N. Vahtramaa “Isetervendamine: kunst ja praktika”, 2016.
    Artiklid (75 tk)  ja konspektid peetud loengutest lektoritelt  Helle Kahro, Virgo Mihkelsoo,  Tiina Naarits-Linn, Liis Orav, Sille Poola, Riina Raudsik, Els Ulman-Kuuskman, Nelly Vahtramaa.

    Raamat on müügil:
    meie e-poes
    kõigis Apollo ja Rahva Raamatu kauplustes
    loodustoodete kauplustes üle Eesti

    Raamatu esikaan. Isetervendamine kunst ja praktika_291x457

Virgo Mihkelsoo

Vasta

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>