-
8.03.2016
Viimase kolme ja poole aasta jooksul olen oma töö tõttu käinud mitmetel rahvusvahelistel koolitustel, kus tervisest ja meie tänapäeva olukorrast räägivad teadlased Skandinaaviast ja Suurbritanniast; kus puudutatakse väga palju just seda, mida me iga päev ise saame oma elustiilis muuta või korrigeerida, et kõik vastused, mis me oma arstidelt saame, oleksid võimalikult positiivsed. Et me minimeeriksime varajase diagnoosi saamise lootust ja maksimeeriksime oma enda elukvaliteeti. Et ei saaks keegi öelda, et me surime 30-selt, kuid meid maeti 80-selt!
Läbivaks jooneks meie tervise säilitamisel ning meie oma vastutuse suurimad nurgakivid on väga lihtsad ning teostatavad iga haridusega, iga tõekspidamisega ning igasuguste harjumustega inimestele, kes enda tervisest ja käekäigust hoolivad.
Imelihtsad neli sammu targalt ja järjepidevalt harjumusteks kujundatuna annavad tervise nii meie kehale kui ka hingele.
-
2.03.2016
Olen oma töö tõttu palju rääkinud tervislikust toitumisest ja toidulisandite tarbimisest erinevate lastevanematega ning tihti kuulnud neilt, et ei saa ühte või teist tervislikku toitu kodus teha, sest lapsed ei söö… Kuna mu tütar pidas veebruari lõpus oma sünnipäeva ja sihtgrupp ehk kaheksa 10-aastast neidu (kõige pirtsakam vanus minu meelest) sadas mulle otse sülle, siis otsustasin teha katse.