-
2.04.2020
Põhialused
•Emotsionaalse enesevalitsuse ja inimese heaolu oskuslik suurendamine toimib kui esmaabi või ravi, kui inimene on saanud emotsionaalselt raske sõnumi või kogenud vapustavat olukorda.
• Iga inimene võib anda kaaslasele psühholoogilist esmaabi emotsionaalseks toimetulekuks või talumatult raske olukorra üleelamiseks, kui ta arvestab lihtsaid psühholoogilisi toetustegureid.
•Inimene suudab parandada oma enesetunnet ja toetada selle saavutamist lähedasel inimesel, kui saab aru, kuidas lõhkuda negatiivsete emotsioonide nõiaring ja taas ise kontrollida oma tundeid, mitte lasta tunnetel ennast juhtida. Eelkõige tuleb ise hinnata olukorra tõsidust ja mõista eesootavaid vaevusi, kui konfliktolukord jätkub. Alati on võimalik peatada raskustunde süvenemine ja lõpetada häiriv olukord. Selles on abiks konfliktidest tuleneva emotsionaalse valu 7-astmeline mõõdik.
•Platseeboefekt toimib ka emotsionaalse toimetuleku saavutamisel ja isetervendamisel.
-
7.07.2017
RemedyWay ISEtervendamise seminarid tervisliku ja funktsionaalse toidu õhtu- või lõunasöögi-buffeega
Dets. 2014-mai 2016 toimunud seminarid Hotel Euroopa konverentsikeskuses (Paadi 5, Tallinn).
SEMINARIDE AJAKAVA:
* LOENG – 1,5 h
* Arutelu, KÜSIMUSTELE vastab lektor – 0,5h
* Tervisliku ja funktsionaalse toidu lõuna- või õhtuSÖÖGI-buffee (toidud toortatrast) – 1h
* SOODUSMÜÜK: tervisealased raamatud ja RemedyWay tooted
-
27.03.2017
Loengu “Unetus ja unehäired – keha biorütmidega tervendamine. Kronobioloogia saladused.” rahvusvaheliste ülikoolide poolt diplomeeritud toitumisnõustaja SILLE POOLA sissejuhatus.
Elustatistika ütleb meile, et me veedame näiteks kogu oma elust 38 003 tundi süües, 115 päeva naerdes, 11 aastat veedame oma elu teleri ees ja 26 aastat magame… Ligi kolmandiku oma elust oleme une vallas.
-
5.10.2016
Enamik tervisehuvilisi on kindlasti kuulnud imelugusid õunaäädika ravivõimete kohta. Samas võib sageli kohata ka skepsist ning kuulda õudusjutte makku söövitatud aukudest ja kahjustatud soolestikust. Alles hiljuti juhtusin lugema artiklit, kus tuntud Eesti toitumisguru soovitas õunaäädikast suure kaarega mööda käia, kuna see pidavat ära tapma soolestikus elavad head bakterid.
-
27.05.2016
Väljavõte uuest (ilmus 05.2016) RemedyWay ISEtervendamisseminaride materjalide/artiklite kogumikust “Isetervendamine: kunst ja praktika” (Koostajad Virgo Mihkelsoo ja Nelly Vahtramaa) alapeatükist 7.3. “Isetervendamist takistavad müüdid meditsiinis”. 7.3.1. Tervisealaste müütide ohtlikkus.
Kaasajal nimetatakse müüdiks laialdaselt levinud ebatõelist, reaalsusest kaugel asuvat vääritimõistmist,
-
16.04.2016
Võrreldes paljude rahvastega maailmas, on eestlastel ühes asjas vägagi vedanud. Meie kalurid pakuvad meile nii mageveekala kui ka Läänemerekala. On ju soolatud räim ning vürtsikilu rikastanud Eestimaal mitmete põlvkondade toiduvalikut. Arheoloogid kinnitavad, et ka muinaseestlaste toiduvalikus oli arvestatav kogus mageveekala. Aga kala ongi väga mõistlik valik!
-
15.04.2016
NB! Kui viitsite sellest artiklist lugeda vaid kaks rida, siis olgu need sellised: kui kannatate kilpnäärmeprobleemide, soolevaevuste ja neurodegeneratiivsete haiguste käes, siis võib kiireim võimalus nende vaevuste leevendamiseks olla boikott nisule! Kui Teil on aega pisut rohkem kui kaheks lauseks, siis soovitame tutvuda ka ülejäänud artikliga. Kas olete teadlik sellest, mitu korda päevas Te tegelikult nisu tarbite?
-
15.03.2016
RemedyWay kirjastuses on ilmumas uus raamat “Istervendamine: kunst ja praktika”.
RemedyWay isetervendamise seminaride materjalide kogumik.
Kogumiku koostajad Virgo Mihkelsoo ja Nelly Vahtramaa.
Artiklid ja konspektid peetud loengutest lektoritelt Helle Kahro, Virgo Mihkelsoo, Tiina Naarits-Linn, Liis Orav, Sille Poola, Riina Raudsik, Kreet Rosin, Els Ulman-Kuuskman, Nelly Vahtramaa
Artiklid ja konspektid peetud loengutest lektoritelt Helle Kahro, Virgo Mihkelsoo, Tiina Naarits-Linn, Liis Orav, Sille Poola, Riina Raudsik, Kreet Rosin, Els Ulman-Kuuskman, Nelly Vahtramaa
Vaata sisukorda!
-
12.03.2016
Olles hiljuti omale selgeks teinud mõningad välised hapendamise saladused — leib ja kimchi ja õlu — tean ma siiski veel vähe sellest maagilisest protsessist. Sa sõltud mikroobidest ja nüüd tuleb teha oma parim, et nende huvid enda omadega ühitada. Seda teed peamiselt neile meeldivat toitu andes – head „väetist“ pakkudes. Kuid protsessi absoluutset kontrolli ei maksa loota. See on pigem nagu aiandus, mitte nagu valitsemine.
Edukas aednik on alati teadnud, et ta ei pea olema maateaduste doktor, et aia elustik hästi toimiks. Sa pead lihtsalt teadma, mis talle meeldib süüa – põhiliselt orgaanilist materjali – ja kuidas põhiliselt ühitada oma huvid taimede ja mikroobide omaga. Aednik avastab samuti, et kui patogeenid ja kahjurid ilmuvad, siis keemilised lahendused „töötavad“ st lahendatakse probleem kiirelt, kuid pikas perspektiivis kannatab nii pinnas, kui ka kogu aia üldine tervis. Soov saavutada absoluutne kontroll viib ettenägematute probleemideni.
-
8.03.2016
Viimase kolme ja poole aasta jooksul olen oma töö tõttu käinud mitmetel rahvusvahelistel koolitustel, kus tervisest ja meie tänapäeva olukorrast räägivad teadlased Skandinaaviast ja Suurbritanniast; kus puudutatakse väga palju just seda, mida me iga päev ise saame oma elustiilis muuta või korrigeerida, et kõik vastused, mis me oma arstidelt saame, oleksid võimalikult positiivsed. Et me minimeeriksime varajase diagnoosi saamise lootust ja maksimeeriksime oma enda elukvaliteeti. Et ei saaks keegi öelda, et me surime 30-selt, kuid meid maeti 80-selt!
Läbivaks jooneks meie tervise säilitamisel ning meie oma vastutuse suurimad nurgakivid on väga lihtsad ning teostatavad iga haridusega, iga tõekspidamisega ning igasuguste harjumustega inimestele, kes enda tervisest ja käekäigust hoolivad.
Imelihtsad neli sammu targalt ja järjepidevalt harjumusteks kujundatuna annavad tervise nii meie kehale kui ka hingele.
